w domu

kurde a ja już nie mam nawet co w domu oglądać. Już po raz enty władcę pierścienia, bo na komputerze wszystko obejrzane, a i płyty przyniesione w większości przeglądane już były.;/ chyba ze macie namiary na coś ciekawego.?

[...] jak bede mial auto wtedy moge chodzic na 3 treningi stojki, 2 parteru plus jeden dzien na sparingi w tygodniu, narazie zrobie tak ze bede chodzil jeden dzien do tej gorszej sekcji, i jeden dzien do lepsze plus jeden dzien sparingow, a w domu na worku ise pobawie tylko musze wieksze kolki kupic bo teraz worek z uchwytem wyladowal na podlodze :-x

Pamiętam że po pierwszym takim treningu nie mogłem głowy wyprostować. W domu, po treningu, surfowałem po sieci podpierając się pod szczęką poprzecznym uchwytem tonfy Matka miała ubaw Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-09-03 14:22:51

ja lubie taki system ze sie zachowuje jak u Niej w domu a ona jak u Mnie w lozku %-)

robicie nieraz pizze w domu? jak tak to jak robicie ciasto,bo ja dodaje piwa do ciasta wtedy jest takie jak w pizzeri

ja mam ten konfort ze siedze na dupie jem bije trenuje i spie :) bogatemu wszystko wolno lodzian ja nie z tych bogatych zwykly chłopak z bloków - tylko ze siedze w skandynawi na chorobowym a tu dobrze placą 6000zl wiec jak dobrze pujdzie posiedze jeszcze do nastepnej zimy i sie rusze do roboty bo zima w domu przerombana jest zmuła

[...] nie widzę żadnych rezultatów :(. Waga 86 kg, wzrost 175. Obwód w pasie 92cm, obwód bioder 96cm. Zjadam ok. 2300-2400kcal dziennie. Do tego 3x w tygodniu ćwiczenia siłowe w domu(ogólnorozwojówka) a do tego basen1x i bieganie 1x. Post trzymam do godziny 16-17. Przykładowy jadłospis: Kurczak pierś - 400g - 444kcal, 84g białko, 12g tłuszcze, 0g [...]

[...] nie widzę żadnych rezultatów :(. Waga 86 kg, wzrost 175. Obwód w pasie 92cm, obwód bioder 96cm. Zjadam ok. 2300-2400kcal dziennie. Do tego 3x w tygodniu ćwiczenia siłowe w domu(ogólnorozwojówka) a do tego basen1x i bieganie 1x. Post trzymam do godziny 16-17. (...) Możecie mi doradzić co robię źle? W sumie to nie mam pojęcia a spodziewałem się, [...]

[...] odpuscilo tez sporo wody, w tym tej zawartej w komorkach miesniowych - tu musialbym wiedziec jak jesz - idzie mi o wegle - wysoko, nisko ? Uzywam takiego analizatora w domu, na codzien, i co nieco nauczylem sie go "rozumiec". Wystarczy dzien, a wlasciwie kilkanascie godzin mniejszej podazy wody, a analizator rano zglasza to jako spadek wagi [...]

Lodzik, jeszcze jedno, bo jak mi palec dają to wiesz... U Was w dziale trzeba zakładać dziennik, żeby można było dać filmiki z ćwiczeń do oceny postawy? Bo to moje 100-kg chucherko będzie w domu ćwiczyło a na siłowni nigdy nie było więc bym wolała, żeby ktoś ocenił tylko czy, za przeproszeniem, dobrze robi.

ze wykrywacze? nieee, miałam chłopa co w zrzeszeniu jakimś był i tak hobbistycznie jeździliśmy po lasach szukać złomu. zdarzyło się pić kawę z IIwśw, trochę broni znaleźć. Masakra jakie chłopaki mieli arsenały w domu

Panowie żona ostatnio na moje zaloty ciągle odpowiada że ją głowa boli. Co zrobić? PS. k***a przestancie ją ruchać jak mnie w domu nie ma!

Tak na marginesie - wspomniałam w domu,że musze nauczyć się pić kawe bez mleka i cukru więc rodzicielka postanowiła zrobić mi prezent i kupić porządną kawe - 100% arabica śmierdzi niesamowicie, a ja marudziłam przy wypiciu Nsecafe Creme Porządna kawa to kawa ziarnista, mielona tuż przed podaniem :) A że śmierdzi, to pewnie kupili Ci kawę o [...]

Wrak - nie człowiek... zdrowia ! Tak na marginesie - wspomniałam w domu,że musze nauczyć się pić kawe bez mleka i cukru więc rodzicielka postanowiła zrobić mi prezent i kupić porządną kawe - 100% arabica 8-) śmierdzi niesamowicie, a ja marudziłam przy wypiciu Nsecafe Creme 8-) aromat kawy to wg mnie (a nie jestem fanatykiem kawy) to jeden z [...]

[...] brzuchem nie ma sensu, więc chyba szło by zrobić coś w rodzaju dłuższych okien Nie Jem w DNT? Jakby się udało i miałbym robotę pod nosem, to pewnie tuż po 22 mógłbym zjeść w domu albo na miejscu po pracy. Nie ma co ukrywać, grafik komp. nie może znaleźć roboty i będę zmuszony pójść do McD pracować. Mógłbym zjeść coś z ich menu podczas przerwy, [...]

Boks to sport kontatktowy. Mozesz miec kontakt z innymi w domu ale samo walenie w worek to za malo. Nikt tu nikomu nie przytakuje a tym bardziej moderatorom. 80 % ludzi sporo przechodzi na treningach i w klubach a tamci by nawet 30 % tego nie przeszli. Co jest bardziej wartosciowe Jestes niepokornym chlopcem ale z samego gadania nic nie wynika.

[...] 31.05.12 20:50 1h Przysiad-lekko ... 125/5 Wycisk żołnierski ... 75/5,5 Podciąganie -/10x3 Unoszenia na bok+w tył 11/(10+10)x3 Biceps +skoki, rozciąganie Uwagi: Trening w domu, bo przespałem cały dzien.. powrót do żołnierskich, trening troche inny niz wedlug planu bo plecy coś bolą.. do tego bylo jeszcze kilka godzin rowerka w pracy, jak co [...]

[...] moze za maly ciezar. Sprawdze za tydzien. Plecki zadowalajaco. Caly czas czulem ciezar i pot na plecach. W rozpisce nie zawarlem podciagania gdyz wykonuje je w domu 2xweek 3 serie x max. Jutro bareczki to moze bedzie pompa harkorowa :) na silce nie ma opie.rdalania u mnie, wiec efekty kiedys same przyjda ( nie ma jak wlasna silka w [...]

[...] ciezaru przelozonego na skrocenie przerw pomiedzy seriami trening oceniam na dobry. Jutro dzien tylko z biegami, tak wiec I posilek zaraz po joggingu, potem na przerwie i w domu. Obcialem kolejne kcal i bede staral sie tyle trzymac w dnt, jezeli bede czul glod to podbije kalorycznosc. Wymiary pasa dzisisaj z rana 91,5cm, waga 94kg. Za tydzien [...]

Kurde w tym momencie żałuje że nie mam siłki w domu bo jakoś nudzi mi się poćwiczyłbym :D